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來源：羊城晚報(bào) 2019年7月23日
版次：A14 作者：陳映平 沈中
德叔，名張忠德，是中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師，教授，博士研究生導(dǎo)師，廣東省中醫(yī)院副院長，他醫(yī)術(shù)高明、風(fēng)趣親民，被患者親切地稱為“德叔”。在德叔醫(yī)古，德叔將通過通俗易懂的小故事，給老百姓闡述中醫(yī)理論，告訴人們少生病、不生病的絕招。
醫(yī)案：小晞晞，1歲半，男，疳積日久
1歲半的小晞晞是家里的小寶貝。小晞晞的爸媽對(duì)他寵愛得不行，買了不少進(jìn)口的奶粉、輔食及有機(jī)果蔬等，恨不得把各種富含營養(yǎng)的食物都給小晞晞吃。
但這半年來小晞晞身高、體重一點(diǎn)變化都沒有，身高體重嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，沒什么胃口，大便里經(jīng)常有食物殘?jiān)?，還經(jīng)常半夜啼哭，脾氣暴躁，睡不安穩(wěn)，口氣重。
小晞晞爸媽急得不行。小晞晞的媽媽無意中聽說廣東省中醫(yī)院的德叔對(duì)于小兒疑難雜癥甚有心得，于是趕緊來找德叔求治。
德叔解謎：脾虛遇到肝旺所致
小晞晞雖然處于生長發(fā)育旺盛的時(shí)期，但此時(shí)脾胃稚嫩，消化能力欠佳。小晞晞因喂養(yǎng)不當(dāng)，導(dǎo)致脾胃超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，時(shí)間一長導(dǎo)致脾胃越來越虛弱，難以消化各類食物，食物積滯于胃腸，因此出現(xiàn)大便夾食物殘?jiān)?，人也有形體變瘦的癥狀。
脾虛食積日久，肝火、心火被點(diǎn)燃起來，從而出現(xiàn)夜啼、脾氣大、睡不安穩(wěn)等癥狀。
治療上以健運(yùn)脾胃，清火消積為主，小晞晞吃了一周的中藥后，不僅不哭鬧，胃口也好了很多。經(jīng)門診調(diào)治2月余，胖了2斤，還長高了。
預(yù)防保健：飲食有節(jié)，配合穴位按摩
如今生活節(jié)奏快，家中寶寶不少都讓老人家喂養(yǎng)，許多老人家認(rèn)為，小孩子胃口一不好就跟“上火”“熱氣”有關(guān)，加上大暑時(shí)節(jié)，氣候炎熱，老廣飲食多以清暑濕熱為主，喜歡吃苦瓜、薏苡仁、綠豆、荷葉、木棉花等寒涼之品，一旦把握不好度，很容易敗壞脾陽，尤其是小晞晞目前這種情況更不適合。
德叔建議小晞晞爸媽這段時(shí)間注意喂養(yǎng)，不宜過于精細(xì)，不能因?yàn)樯潞⒆映圆伙?，營養(yǎng)不夠，而盲目地采取“填鴨式”的喂養(yǎng)方式。
平時(shí)按揉中脘，配合掐揉四橫紋，可以起到健脾溫中，益氣消滯之效。具體方法如下：用拇指指腹按揉中脘穴，100-150次/分，按揉3～5分鐘，掐揉四橫紋5～10次，每周做5次即可。
穴位tips如下：
中脘穴：位于上腹部，胸骨下端和肚臍連線的中點(diǎn)，可以起到健脾消食的功效。
四橫紋：手掌面，食指、中指、無名指、小指的第1指間關(guān)節(jié)橫紋處，具有健脾除脹之效。
德叔養(yǎng)生藥膳房：獨(dú)腳金陳皮煲瘦肉
【材料】
豬瘦肉150克，獨(dú)腳金5克，陳皮3克，生姜2片，精鹽適量。
【功效】
消食滯，健脾益氣。
【烹制方法】
將諸物洗凈，豬瘦肉切塊備用；上述食材放入鍋中，加清水1250毫升（約5碗水量），武火煮沸后改文火煲1.5小時(shí)，放入適量精鹽即可。此為1～2人量。
原文鏈接：http://ep.ycwb.com/epaper/ycwb/html/2019-07/23/content_76882.htm#article
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